ಕೈ, ಕಾಲು ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಮಿನಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್

ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹು-ಬಳಕೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯಂತ್ರ: ಡೆಸ್ಕ್ ಬೈಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ 3 ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

① ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ:ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

② ಬೈಸಿಕಲ್:ನೀವು ಪಾದದ ಪೆಡಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

③ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ:ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.